Trening na Fit Parku pod okiem fachowca

Chętne osoby mogły dziś ćwiczyć na siłowni pod chmurką pod okiem trenera. Pracownik Ośrodka Sportu i Rekreacji instruował ćwiczących, jak poprawnie korzystać z urządzeń znajdujących się w raciborskim Fit Parku. Instruktaż dał Tomasz Bieliński z OSiR-u.

Najczęstsze błędy popełniane przez trenujących to zła postawa podczas ćwiczeń. Trener doradzał, jak ćwiczyć aby nie zaszkodzić sobie podczas wykonywanego treningu. Tego typu instruktażowe spotkania na terenie Fit Parku mają być powtarzane.