Rozgrzewka przed półmaratonem. “Fitness dla zdrowia” w ogródku dla biegaczy

W sobotę, w ramach II Rafako Półmaratonu Racibórz, odbędzie się akcja “Fitness dla zdrowia”. Każdy będzie mógł poćwiczyć pod okiem fachowców. Treningi poprowadzone będą na terenie ogródka dla biegaczy przy Szkole Podstawowej numer 4. Rozpoczęcie planowane jest na godzinę 17:00. O tym, co przygotowano opowiada Marek Armatys, organizator i pomysłodawca Akademii Fitnessu:

Zaplanowane zajęcia są bezpłatne. Nie trzeba się wcześniej zapisać. Wystarczą chęci, zaangażowanie, sportowy strój i maty do ćwiczeń. Na miejscu liczyć można nie tylko na porządny trening, ale i na porady dietetyka, fizjoterapeuty, trenera personalnego. Matki mogą zabrać dzieci – opiekunki zajmą się ich malcami.

“Fitness dla zdrowia” odbędzie się 27 sierpnia – dzień przed półmaratonem. Potrwa od 17:00 do 20:00.