Krzesła biurowe z regulacją: zadbaj o swój kręgosłup!

Podobno przeciętny człowiek spędza przy biurku ponad 1900 godzin rocznie – to prawie 80 dni nieprzerwanego siedzenia! Właśnie dlatego wybór odpowiedniego krzesła biurowego może być jedną z najważniejszych decyzji dla Twojego zdrowia. Podpowiadamy, jakie modele zapewnią Ci prawidłową postawę i komfort podczas pracy.

Ergonomiczne krzesło biurowe – najważniejsze cechy

Podstawą ergonomicznego krzesła jest możliwość regulacji w różnych aspektach: regulowane podłokietniki, możliwość dostosowania wysokości i głębokości siedziska. Dla komfortu istotne są również odpowiednie wyprofilowanie oparcia i siedziska – zapewniające prawidłowe podparcie odcinka lędźwiowego – oraz mechanizm, który umożliwia regulację kąta nachylenia oparcia.

Istotną cechą jest także stabilna podstawa – najlepiej pięcioramienna z kółkami, która zapewnia swobodę ruchów przy zachowaniu pełnej stabilności. Siedzisko powinno być wykonane z oddychających materiałów, a jego głębokość musi pozwalać na wygodne oparcie pleców bez wymuszania pozycji, która powoduje ucisk pod kolanami.

Aspektem, który nie wpływa bezpośrednio na komfort, ale ma znaczenie podczas wyboru praktycznego fotela, jest kolor tapicerki. Na czarnym, grafitowym lub szarym krześle biurowym powierzchowne zabrudzenia nie są bardzo widoczne, a dodatkowo ciemniejsza tkanina jest łatwiejsza do utrzymania w czystości niż jasna.

Jak wyregulować krzesło biurowe, aby zapewnić prawidłową postawę?

Wybór odpowiedniego krzesła biurowego nie wystarczy, by zagwarantować sobie wygodę podczas długich godzin siedzenia. Ważne jest, by wiedzieć, jak prawidłowo je wyregulować.

1. Ustaw wysokość siedziska tak, by Twoje stopy swobodnie spoczywały na podłodze, a kolana były zgięte pod kątem 90 stopni.
2. Wyreguluj głębokość siedziska: między krawędzią siedziska a łydką powinna zmieścić się zaciśnięta pięść.
3. Dostosuj oparcie, by zapewniało podparcie odcinka lędźwiowego – powinno przylegać do pleców na możliwie największej powierzchni.
4. Ustaw podłokietniki na wysokości blatu biurka, by przedramiona spoczywały na nich swobodnie.

Najlepiej, zanim podejmiesz decyzje o zakupie konkretnego fotela, przetestuj kilka różnych modeli. Zwróć też uwagę na wymiary i konstrukcję – inne modele są odpowiednie dla dzieci, inne dla nastolatków a jeszcze inne dla dorosłych. Różnego rodzaju ergonomiczne krzesła biurowe znajdziesz tutaj: https://www.agatameble.pl/meble/biurowe/fotele-biurowe.

Jak dobrać krzesło biurowe dla dziewczynki a jak dla chłopca?

Krzesła biurowe dla dzieci istotnie różnią się od tych przeznaczonych dla dorosłych – przede wszystkim pod względem wymiarów. Dobierając odpowiedni model, należy zwrócić uwagę na dopasowanie do wzrostu dziecka oraz możliwości przystosowania konstrukcji do indywidualnych potrzeb użytkownika. Idealne krzesło biurowe dla dziewczynki lub chłopca powinno mieć:

• regulację wysokości siedziska,
• anatomicznie wyprofilowane oparcie wspierające właściwą postawę,
• regulację kąta nachylenia oparcia,
• regulowane podłokietniki o odpowiedniej wysokości względem biurka – blat powinien być wyższy od podłokietników o kilka centymetrów.

Pamiętaj, że fotel spełniający kryteria praktyczne powinien też odpowiadać dziecku pod względem estetycznym. Do wyboru masz wiele różnych modeli – od tych stonowanych i minimalistycznych, po kolorowe i wzorzyste.

Artykuł sponsorowany